zhongpingrong3的博客

痘痘长在额头上是因为头发不洁.

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常.

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.

背上长痘可以这样：

有一种用盐的方法,很有效的哦,林志玲推选的:

入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。

用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

名医樊正伦

　　著名中医专家，从事中医学临床与研究40年，获首届“中医药传承特别贡献奖”，现任崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家。作为中国中医药出版社的主要创办人和古籍出版编辑室主任，编写了《明清名医全书大成》、《明清中医临证丛书》等多部中医典籍。

　　一、你是寒体质还是热体质？

　　按照中医的理论看，每个人的体质不同，即便是同一个人，在不同的阶段也会有不同的体质。

　　笼统地说是“瘦人多火，胖人多寒”。如果你一贯很瘦，伸出舌头自己看看，如果舌红、苔黄，而且一热就出汗，一冷就冻透，或者自己觉得太阳一晒就透了，一般可能是阴虚体质。

最好的方法是食疗法，多吃新鲜蔬菜水果会好的
所谓“上火”，按中医说，是指内生的火热症，主要是阴阳偏盛偏衰的表现，其中，常见的主要是心、肝的实火。
　　
　　心火主要表现为：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上升可引起口腔疾病。
　　
　　心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。儿童要多饮水，最好是温开水。
　
　心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　
　　肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
　　

 一个女孩一旦成了妻子，就容易被男人养成一个习惯：唠叨。越爱自己的男人和自己的家庭。唠叨的就越厉害，结果，问题丝毫没有得到解决，反而让自己爱的人生厌反感，把矛盾升级。日积月累的演变成了谋杀夫妻感情的元凶，严重的甚至会使家庭解体，让曾经的甜蜜和恩爱灰飞烟灭。因此，那些幸福的女人都明白一个“乖”字的好处。
    乖女人一定是温柔甜美的。这个温柔一定要温柔的适时得当，恰到好处。失意时的轻如燕语的安慰和鼓励；疲惫时的一顿可口的饭菜；醉酒后的细心照顾；忙碌时的一个拥抱；相对时默契的眼神和浓浓的柔情，什么样的男人不喜欢这样的女人呢？  
    乖女人一定是宽容善良的。任何人都会犯错，你的男人也一定有令你伤心难过的时候，也会有人生失意、遭逢天灾人祸的时候，甚至一生平凡，没有钱也没

 

1.读书　

　　读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。

2.跑步　

　　美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽